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4.罚球区：在7m足球网比赛场地两端距球门柱内侧16.50米处的球门线上，向场内各画一条长16.50米与球门线垂直的线，一端与球门线相接，另一端画一条连接线与球门线平行，这三条线与球门线范围内的地区叫罚球区，在两球门线中点垂直向场内量11米处各做一个清晰的标记，叫罚球点。以罚球点为圆心，以9.15米为半径，在罚球区外画一段弧线，叫罚球弧。

队员在本方罚球区外踢直接或间接任意球时，所有对方队员在球被踢7m足球网出前应至少距球9.15米，除非他们已站在自己的球门线上，当球滚动至球的圆周距离时，比赛即为恢复。

4、荷兰中场球员西多夫是仅有的一位先后效力三7m足球网家俱乐部并夺得欧冠冠军的球员，包括1995年的阿贾克斯、1998年的皇家马德里以及2003年和2007年的AC米兰。